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自查7大信号,警惕患上脑血栓

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上,在血流缓慢、血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,临床上以偏瘫为主要临床表现。

多发生于50岁以后,男性略多于女性。专家指出,出现以下7大信号要警惕脑血栓。

7大信号警惕脑血栓

1、近期出现过手足麻木或软弱无力,手中拿东西忽然落地;

2、突然出现短暂性的双目失明或视物模糊;

3、忽然失语,或吐字不清,或说话困难,但却“心里明白”,即意识清楚,而且很快会恢复正常,不留任何痕迹;

4、时常头晕,有时甚至突然晕倒在地,但又能迅速清醒过来;

5、近期出现记忆障碍,尤其是近期记忆明显减退,乃至完全遗忘;

6、原因不明的智力减退,注意力不易集中,思考问题感到费力,工作效率降低;

7、通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压,或血脂、血粘度增高,脑血流图有供血不足的改变者,则近期更可能发生脑血栓。

现代人之所以高发脑血栓、冠心病等疾病,主要有两方面原因:

一是现代生活水平提高造成的高脂血症形成动脉粥样硬化斑块,阻塞心脑血管;

二是由于高血压、动脉硬化造成了血管自身的病变,如血管内膜增生、血管内皮功能障碍、血管痉挛等,从而使心脑供血不足,甚至供血中断引发心脑血管病。

因此,预防这列疾病,要从血液和血管这两方面着手双重治疗。并且预防大于治疗,日常多吃点清理血管的食物是非常有效的一个预防措施,小编来和大家分享几个食物,可以帮助我们清理血液垃圾,预防心脑血管疾病!

1、圆葱——血液的稀释剂

圆葱也就是常说的洋葱,它是唯一含有前列素A的蔬菜,同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。

2、紫苏籽油——血液净化剂

紫苏籽油富含α-亚麻酸,是目前人体最缺的一种营养元素。可根据人体需求代谢成DHA和EPA,可以降低人体内坏胆固醇的含量,是血液不可取代的“清道夫”,降低血栓、血脂的凝结几率,让内脏功能时刻保持完美状态。

α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白,进而形成胆酸,排除体外,从而排除血液垃圾,调节血压血脂、预防心血管疾病。中国营养学会年版,推荐阿尔法亚麻酸每日摄取量-毫克。

3、茄子——血管的补丁

茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素P可以增强血管的弹性,降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓的形成。

4、血栓溶解剂——纳豆

纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品,研究证实,纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓,防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外,纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K,不但能补充雌激素,改善更年期症状,还可以预防骨质疏松。

此外,忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

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