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达人男子患脑血栓一半身子不好使锻炼成

家住大庆长青二区的石占林大爷,是个大忙人,每天背着一个包,到处走。他的包里有各种各样运动用的“道具”,乒乓球拍,钢鞭,跳绳……

可你知道吗?这样一位运动健将,曾经是一位脑血栓患者。

包里”宝贝“挺多

石大爷打开背包,一件件掏出他的“宝贝”,连和他整天玩的老伙伴们,都惊呆了。

“这是我姑娘给我买的元钱的球拍,这是柔力球。”说着,石大爷舞动起柔力球,无论石大爷怎么翻动,球仿佛粘在了网上,就是不掉。

“功夫不到家,这球早就掉了!”旁边一位大爷说。

“这是钢鞭,这是舞扇,这是太极扇,这是剑,还有跳绳。”这些东西都是随时用的。

石大爷说,他还爱滑轮滑,光是轮滑鞋就换了好几双了,加起来,都快花1万元钱了。

石大爷说,他还有一辆多元的自行车,一次他骑到齐齐哈尔当天又返回来,除了三餐和中午休息时间,一共骑了12个小时。怕老伴担心,他都没敢告诉老伴。

“他的各种骑行服装,就有五六套,别看他65岁了,可老时尚了!”他的一个老伙伴调侃道。

”要想活就得动“

小区里的人都说,在石大爷身上发生了一个奇迹!

原来,15年前,50岁的石大爷患上了脑血栓,出院后落下后遗症,右侧肢体不好使,手不会拿东西,腿不能走路,老伴扶了他三年。

一般脑血栓患者都有偏瘫后遗症,不是鸭子步,就是胳膊挎筐状,石大爷不仅恢复到跟正常人一样,而且还变成了运动健将。

有人向他取经,他说:“不懒,一门心思走,就能好!”

开始时,石大爷不能下床,他也着急,着急了也冲老伴发脾气,可他始终一个信念,那就是绝对不能拖累老伴和孩子,得站起来!

出院后,他每天早晨4点就让老伴把他搀下楼,之后在老伴的搀扶下锻炼,中午也不回家,因为上楼困难,他让老伴把午饭送下楼,吃完休息一会儿,继续走。

”偷摸“干过很多事

小区里的人都说,在石大爷身上发生了一个奇迹!

原来,15年前,50岁的石大爷患上了脑血栓,出院后落下后遗症,右侧肢体不好使,手不会拿东西,腿不能走路,老伴扶了他三年。

一般脑血栓患者都有偏瘫后遗症,不是鸭子步,就是胳膊挎筐状,石大爷不仅恢复到跟正常人一样,而且还变成了运动健将。

有人向他取经,他说:“不懒,一门心思走,就能好!”

开始时,石大爷不能下床,他也着急,着急了也冲老伴发脾气,可他始终一个信念,那就是绝对不能拖累老伴和孩子,得站起来!

出院后,他每天早晨4点就让老伴把他搀下楼,之后在老伴的搀扶下锻炼,中午也不回家,因为上楼困难,他让老伴把午饭送下楼,吃完休息一会儿,继续走。

带动多人运动

说起跳绳,石大爷又来了劲儿,他拿起跳绳,到活动室外面,跳了起来。

“没患脑血栓以前,我特别爱玩麻将,有时候几天几宿地玩,抽烟喝酒都好,结果把身体造完了!”石大爷说,患病后再也没吸一次烟,包括亲戚家孩子结婚,给他点的烟,他都没吸一口。15年了,他也没再摸过麻将。

“人要动起来,不能整天坐着。吃完就得动,把吃的东西消化掉,身体才能轻松健康!”患过一次重病的石大爷,对健康有了新的认识,以前他有“三高”,现在全都不高了。

看他把身体锻炼得这么好,老伴也很高兴。有时候,她也和石大爷一起出来锻炼。

认识石大爷的人,都说他越活越年轻了,大家受他的影响,也跟着他参加各种运动。

“得病后,我说能活到60岁就行了,今年我65了,以现在的身体状况,我得奔90岁使劲儿!”石大爷笑着说。

来源:东北网

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