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这里有堆肉,是脑梗的前兆为什么怎么办

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大多数比较胖的人都有一个共同点:后脑勺大都长了一堆肉,摸上去,或硬或软,或痛或不痛。再往下问,你会发现这类人多与肥胖、疲乏、头脑发蒙、血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等病症有联系。

再深究家族史,发现家族人中都与上述病症有联系,因此,提醒各位,如果发现自己或者家人,后脑肉太多了,你就要小心了。

  

后脑出现堆肉,会严重影响脑部供血,人会感觉脑子不清楚,蒙蒙的。这是因为后背是膀胱经和督脉的主要通道。

  

督脉,督人一身之阳气,如果此处堆肉,就好比出现了一个堰塞湖,会使人体的阳气不能上达至头部。同时,膀胱经,是人体最大的排毒通道,此处堆肉,也代表着膀胱经堵塞,人会感觉乏力。

一般而言,这与淋巴液也有关。我们知道淋巴是人体的排毒器官,其淋巴液就是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但因为膀胱经堵住了,所以,这个回流的通道就不畅,因而就会在此出现堆肉。如果脑后有堆肉,同时两眼之间或有鼻横纹,或有川字纹,你就一定要注意心脑血管病了,这样的人,随时都会有生命危险。因此,如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉,一定要提前调理!

  

如何解决脑后堆肉?

第一:先把后背膀胱经的经络打通,怎样打通呢,方法如下:

  

采用指压、刮痧、按摩、拔罐、艾灸等方法均可以疏通,方法是顺着膀胱经的经络走向,从上往下调理即可。不会指压、刮痧、按摩、拔罐的人怎么办呢?可以采用拍打法、热敷方法进行调理,方法也是顺着膀胱经的经络走向操作。对于患者本人,南少林火功推拿研究所提示:特向你们分享两种很有效的自我膀胱经疏通法,求人不如求己,你们可以自我锻炼,很多的时候,自己锻炼比靠别人调理还有用,这两个方法分别是:

  (一)撞墙法,人体背部的脊柱及其两侧,分布着丰富的神经和许多重要穴位,与四肢和脏腑有广泛的联系。中间的督脉是人体阳气的总水库,是保证人体生命力旺盛的总源头,两侧的膀胱经是人体内最长、穴位最多的重要经络。

  每天坚持“背部撞墙法”刺激背部组织上的经络,能促进全身的血液循环,增加内分泌和消化功能,大大提高人体的免疫力。具体的做法是这样的:离墙15~20公分站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后,再撞击,约一秒锺撞一下,并随看撞击的节奏自然呼吸。撞击时,动作要有力但不可过猛,要协调均匀。碰撞的顺序依次是:背的上部、下部、腰、左右肩胛、左右侧背部,争取整个背部全部撞到。当撞击上背时,可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴、能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴。当撞击下背部时,可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主冶胆囊疾病的胆俞穴,还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。撞击左右肩胛上的穴位,对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎有特效。撞击背的侧部,能够宽胸理气、治疗肋间疼痛。还可以尽量挺胸,向后撞击颈肩部的大椎、风门等穴位,可以治疗颈椎病、颈肩综合症。

背部撞墙法虽然很简单,但在锻炼过成中也应该注意做到循序渐进。一开始可以先撞击5~10分钟,渐渐地增加到30分钟左右,撞击到背部已明显发热,这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养,从而极大地激发出了防治疾病的巨大潜能。一般撞击后背几分钟后,就会有打嗝、放屁等情况出现,这是体内脏腑排泄废气的结果。这是背部撞墙法特有的通络顺气的功效,这不是简单地做做背部按摩、推拿能与之相比的。南少林火功推拿研究所提示:年纪大的人可以只撞3~5分锺,而对患有严重心脏病、尚未明确诊断的脊柱病、内脏下垂、血压过高、晚期肿瘤等症的病人,则不宜用此法锻炼。撞击背部时,有少数人会有头晕、头胀、头痛等不适感觉,这是人体经络调整的正常现象,不要担心,只要酌情控制撞击的时间及力度,这些症状会渐渐地消失。

实践证明,只要坚持按照这种方法锻炼,都可以收到特别明显的效果。有的人颈椎病、腰痛明显好转;有的人治好了多年的慢性咳嗽;特别是一些长期吸烟的人,通过对背部及肩胛下的肺底部的撞击,排出了堆积的很多积痰、细菌、污染物;如果遇上感冒,背部撞击后会觉得感冒的症状明显减轻;坚持的时间长了还会有明显的降血压、治便秘、冶哮喘、治失眠等许多意想不到的功效,甚至还能矫正驼背。

用背部撞墙法强化身心,既方便,又疗效显著,最大特点是就地取材,你可以随时在家中或办公室里找到一面墙来锻炼身体。朋友们不妨在百忙之中每天抽出半小时来为自己的身体加油、充气,只要持之以恒,就能取得良好的功效。

(二)两手攀足法,该法源于《八段锦》中的“两手攀足固肾腰”一法,不要小看这个动作,它不仅能够高效的疏通膀胱经,而且还具有锻炼脊柱、调理督脉、固肾壮阳等等效果。如果与撞墙法结合在一起锻炼效果更好,因为撞墙疏通膀胱经的上半段比较好,而两手攀足法疏通膀胱经的下半段比较好,两手攀足法具体练习方法如下:

  (1)两脚平行开立,与肩同宽,两掌分按脐旁。

  (2)两掌沿带脉分向后腰。

  (3)上体缓缓前倾,两膝保持挺直,同时两掌沿尾骨、大向下按摩至脚跟。沿脚外侧按摩至脚内侧。

  (4)上体展直,同时两手沿两大腿内侧按摩至脐两旁。如此反覆俯仰4~8次。

  腰是全身运动的关键部位,这一势主要运动腰部,也加强了腹部及各个内脏器官的活动,如肾、肾上腺、腹主动脉、下腔静脉等。中医认为:“肾为先天之本”、“藏精之脏”。肾是调节体液平衡的重要脏器。肾上腺是内分泌器官。与全身代谢机能有密切关系。腰又是腹腔神经节“腹脑”所在地。由于腰的节律性运动(前后俯仰),也改善了脑的血液循环,增强神经系统的调节功能及各个组织脏器的生理功能。长期坚持锻炼,有疏通带脉及任督二脉的作用,能强腰、壮肾、醒恼、明目,并使腰腹肌得到锻炼和加强。年老体弱者,俯身动作应逐渐加大,有较重的高血压和动脉硬化患者,俯身时头不宜过低。怎样知道膀胱经是否打通了呢?在此,南少林火功推拿研究所提示:向各位网友分享一种小方法:即用小指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴,痛如针刺就证明打通了。为什么至阴穴可以测试膀胱经是否畅通呢,因为它是膀胱经的井穴。

  

  第三,

  第二,可以在堆肉部位局部进行刮痧,用刮痧板沿颈后5条线刮拭即可。具体方法如下:

  

 在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油,先刮拭第一条线,即从上向下正中督脉上的风府至大椎;再刮拭膀胱经上的天柱至大杼,左右各一条;最后从风池穴刮至肩上的肩井穴,左右各一条,风池穴到颈根部从上向下刮,肩井穴从内向外刮。

  颈后刮痧须注意两点:

  一是每条线都要分段刮拭,每一下刮拭的长度为3—5厘米;二是刮的同时向肌肤深部按压,遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力。

  建议已经出现颈肩疼痛的患者,每周刮拭1次;疼痛缓解后,2—3周刮拭一次,以巩固疗效。

 为什么要做肩颈呢?

 因为肩颈是人体气血运行的十字路口,肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通,因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。

如下图,因为斜方肌向上移动,堵住肩颈了,这会严重影响脑部供血,经络堵塞及淋巴代谢不好,淋巴是人体的排毒系统,所以堆肉就是毒素淤积,对人体的健康是极大的危害!!因此,如发现脑后堆肉,斜方肌上移,一定要提前调理,可以改善回来。

另外脑后堆肉会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛、背部酸胀、颈椎手脚发麻等感觉,还会引起胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。

因此,如发现脑后堆肉,一定不要忽视!这是脑梗的前兆!预防胜于治疗。

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