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血压太高怎么办,每晚睡觉用它泡水喝,清

高血压在现在的生活当中非常常见,以前是中老年人居多,但现在越来越年轻化。很多青年人群也患上了高血压这跟遗传,日常生活饮食或者生活习惯有关。下面就一起来了解一下血压太高的危害,如何降低血压。

高血压的危害

1、严重的并发症

血压长期处于高处状态,控制不好可能会导致并发症:脑中风、脑出血、脑栓塞、心脏功能影响等病症。建议及时控制血压避免这种可怕的病症发生。

2、影响日常生活

血压控制得不好经常忽高忽低,患者可能会有恶心、头痛、呕吐、眩晕等症状。如果严重的话还会影响患者的心脑血管正常功能。建议平时避免过度劳累,调整好心态,保持舒畅的心情。

3、导致心悸失眠

高血压患者心悸、睡眠比较常见,会产生性情多比较急躁,容易激动,遇到事会比较敏感。晚上睡觉可能会入睡困难或者早醒、经常做噩梦容易惊醒,这与我们的大脑皮层功能絮乱以及植物神经功能失调有关。有少数部分患者都会有这种情况。

高血压可怕吗?只要我们控制得好高血压一点都不可怕,日常我们应该除了药物治疗以外,还要多结合茶疗能够更好的辅助我们降压,控制好血压利于平稳血压减少并发症的发生。

每晚睡觉前一个小时喝一杯火麻番石榴茶,清理血管,降低血压,缓解头晕改善睡眠。

火麻番石榴茶是《草本纲目》中专门记载的降低血压茶方,是以火麻仁、番石榴果、决明子为主食材配伍而成的生态养生茶。

具体做法:火麻仁、番石榴果、决明子、葛根、桑葚、莱菔子、黄精、槐米、黑木耳各取1克。放入锅中加适量水一起煮开,再用小火熬煮1小时左右,滤渣取汁饮用,每天3次即可。

血压高一定要注意日常饮食,避免进食对病情有害食物,平时监测好血压,药物加上这杯茶,血压很快就会降下来,平稳血压。

Anan

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