中老年人预防脑血栓的手法
脑血栓是中老年人中的常见病,有着高发病率和高死亡率。每年冬天,患脑血栓的人数会出现2个小高峰,分别是刚人冬和春节前后,都是天气非常寒冷的时间段。
寒冷低温是诱发心脑血管病的主要因素之一,因为人体受寒凉刺激后常导致神经兴奋,毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,血压升高,脑部负荷会加重,所以很容易引发脑出血或者脑血栓。
入冬后,一定要刮这条“青筋”预防脑血栓的好“手法”
通常,如果家人得了脑血栓,医院输液,不但效果不佳,而且还容易伤身。这里有一个非常简单的方法,可以帮助防治脑血栓。
方法:用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(青筋处)就可帮助防治脑血栓。
●为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓?
这是因为中指根部的这根青筋,一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例,如果青筋出现在中指左侧(靠大拇指一侧),表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重;此时,头部左侧容易出现不适;
如果出现在右侧,则同理;
如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显。
脑血栓发病前5个暗号
过了中年,要多照顾自己,特别是在寒冷的冬天,尤其要注意脑血栓的10个前兆,为了自己和家人,一定要注意这10个身体发出的信号。
1突发性和反复性眩晕眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,可发生在任何时段,尤以清晨起床时最常见。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者,若1天至2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
2突发性剧烈头痛抽搐突然发生剧烈头痛且伴有抽搐,近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡,头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化,因咳嗽用力而加重头痛,头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
3哈欠连连80%患缺血性脑血栓病者,发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
4步态异常、走路无力步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化,并伴有肢体麻木无力,则是发生脑血管病的前兆,比如脑血栓。
5血压异常血压突然升高到/mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是脑血栓形成的前兆。
一旦发生脑血栓,轻则偏瘫,重则失去生命。入冬后,中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋,防治脑血栓最是紧要!
另外,预防脑血栓,可以补充会宁精品·亚麻饮。其中含有欧米伽3,它进入人体后转化为EPA,可帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢,降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳,防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、从而预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。
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