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脑内有栓,头部先知头部有4症状,说明脑

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脑血栓是脑血管闭塞的一种形式,是一种很常见的疾病。主要是因为脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化而引起脑部血管增厚,血管管腔狭窄闭塞进而形成血栓。多发生于50岁以后,男性略多于女性。研究表明,因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%,如何发现血栓的早期症状,尤为重要。

脑内有栓,头部先知!头部有4症状,说明脑血栓已经来了,莫忽视

1、头晕眼花

如果在一段时间内,经常感到头晕眼花,先考虑一下自己是不是贫血或者低血糖,若都不是,医院检查一下,很有可能是脑部有血栓了。脑血栓患者经常会感到头晕脑胀、眼前发黑,而且出现的频率很高。

2、哈欠不断

当大脑缺氧或是大脑里面的呼吸中枢受到刺激时,就会出现不断打哈欠的症状。平时生活中若是发现自己最近没有任何原因就出现困倦、哈欠不断等情况,医院查看一下,不要忽视脑血栓这个严重的问题。

3、出现面瘫

面瘫是由很有因素导致的,比如面部受寒、脑炎、脑梗、中风等等,但是脑血栓在发生的时候也会诱发面瘫,这是由于大脑当中的血液供应出现了问题,导致某些神经的功能出现障碍,进而导致面部肌肉僵硬,出现面瘫。

4、睡觉时流口水

晚上睡觉时,出现流口水的症状,除了身体过于疲惫、睡姿不正确、口腔含有异物等情况外,还有可能是脑部出现血栓了,特别是老年人。如果生活当中,经常睡觉时流口水,医院检查下,小心脑出血。

预防脑血栓,牢记这5点,保护脑血管

1、调整饮食结构

保护脑血管,预防脑血栓,应积极调整饮食结构,特别是中老年人,平常饮食中应坚持种类齐全、营养均衡、适量、清淡、营养好吸收、好消化等原则,多吃一些大蒜、洋葱、草莓、山楂、玉米、花生、胡萝卜、黄豆、白菜、鱼肉、牛奶等具有清理血管和预防血栓等作用的食物。同时还需要注意的是不能吃太多油腻、辛辣的食物,更不能抽烟喝酒,也要少喝咖啡、碳酸饮料等。

2、多喝水

正常情况下,人体每日摄入的水量应该达到-毫升,而中老年人容易出现血液粘稠问题,在平时就应该增大喝水量,尤其夜间是脑血栓发作的高峰阶段,因此临睡之前应该适当喝水,防止夜晚身体水分流失而导致血液粘稠、脑血栓的形成。

喝水的时候可以加点硒含量比较丰富的紫阳毛尖,效果是很不错的。陕西紫阳是硒谷生态区的天然茶山之一,其土壤富硒,每g紫阳毛尖含硒15μg。硒是强抗氧化剂,它能及时的清除体内的有害自由基,防止人体血管老化,预防血栓等心血管疾病的发生。

3、杜绝不良习惯

经常大量吸烟喝酒是导致脑血栓的重要因素,所以在平时生活中要杜绝不良的生活习惯,少吸烟喝酒。同时也要学会调节情绪,切莫大喜大悲,不要经常有紧张焦虑的情绪,这也是预防脑血栓的有效手段之一。

4、规律生活

生活不规律,很容易导致身体代谢絮乱,从而诱发血栓。比如吃完饭后立马睡觉,可能会因为血液积聚在胃部而影响到脑部的血液供应,久而久之就会导致脑血栓,因此应避免这个坏习惯,尽量做到规律生活。

5、适度的运动

保护脑血管,平日里应当适当的做些运动,可以促进消化,降低血脂,也能避免血液粘稠的情况出现,进而降低脑血栓的发生几率。但需要注意的是,不要进行高强度或者剧烈的运动,可以选择太极、慢跑等有氧运动。



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