人至中年,睡前头部若有3个症状,十有八九
在我们的印象里,心脑血管疾病一直多发于中老年人群。
脑梗就是因为脑部血管中的血栓对血液的循环产生严重影响时,就会导致大脑缺氧、缺血,从而诱发脑梗。
临床上,80%的脑梗患者在治疗之后,会留下严重的后遗症,这也是它让人谈之色变的原因之一。
51岁医院的病床上,他已经是这个月第二次脑梗发作了。
事发当天,周先生已经出院一周多了,第一次入院就是因为喝酒,和妻子争吵,医院,不过因为当时送医及时,所以不是十分严重。
结果,没过半月,他酒瘾就犯了,整天我行我素,还说,偶尔喝点小酒可以软化血管,加速血液循环,结医院。
这一次,周先生因为堵塞面积过大,加上送医不够及时,经过2个多小时的抢救,虽然保住了生命,但是也留下了严重的偏瘫。
医生提醒:睡觉时头部一旦出现3症状,多半脑梗要来,注意警惕症状1、流鼻血
在排除了上火、干燥、缺水等因素后,如果在晚上睡觉时,发生流鼻血的现象,要警惕脑梗的发生。
人体在夜间,血液流动缓慢,血压处于平稳的状态,如果突然流鼻血,说明血压波动大,使得鼻腔的毛细血管破裂,导致出血。
症状2、流口水
在排出了因为睡姿错误,引起的流口水之外,在睡觉时,发现经常流口水的话,很有可能是脑梗的前兆,需要警惕。
这是因为,当脑部发生梗塞时,会导致肌肉神经的不协调,尤其咽腔,会出现流口水,吞咽困难等表现。
脑梗,最容易导致的就是偏瘫,一侧脸部出现神经障碍,所以,一般都是单侧流口水。
症状3、肢体麻木
脑血管堵塞时,很有可能会导致肢体麻木的现象。
一开始,可能是局部的麻木,比如脸麻、舌头麻、手麻、脚麻等。
之后,随着麻木的地方越来越多,在睡觉的时候,也会出现肢体的麻木,甚至是一侧肢体,都有麻木的感觉,就要注意了,极有可能是脑梗要发作。
3件事做多了,脑梗容易找上门,早改早1、抽烟酗酒
吸烟喝酒,对身体绝对是伤害巨大的,特别是对血管的损伤。
香烟中的焦油和一氧化碳,进入体内后会刺激血管的收缩或痉挛,其次会加速血管硬化,减缓血液循环,形成血栓的几率会大大的增加,从而诱发脑梗。
酒精,进入体内后,会刺激心率加快,加速血液循环,同时会使得血液粘稠,血脂会升高。
2、长期熬夜
熬夜,是比较常见的行为。但是,熬夜对身体的伤害是极大的。
熬夜,可以加速人体衰老。同时,在熬夜的时候,会增加心脏负担,刺激肾上腺素分泌,血液会升高。
3、久坐
久坐这种现象,是如今上班族的"常态"。
但是,长期保持久坐的姿势会压迫血管,以致使于血液循环减慢,血管内形成血栓的几率会大大的增加,患脑梗的几率也会随之增加。
坚持3件事,养护血管,预防脑梗
1、清淡饮食
高盐,高油、高脂食物都是诱发脑梗的重要原因之一。常见的高盐、高油、高脂食物有咸菜、炸鸡、肥肉等。
所以,日常生活中我们应该多养成饮食清淡的习惯。
2、运动
健康的体魄,离不开运动。
运动不仅可以促进血液循环,还能够提升自身免疫力,从而帮助我们抵抗各种疾病。
3、睡前泡脚
脚部含有大量的穴位,洗脚能够刺激脚部的穴位,对身体健康有一定的好处。
洗脚的时候,水中热量可以刺激血管扩张,促进血液循环,增加血流量对预防脑梗有一定的作用。
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