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美国孚镁络丨脑梗塞吃什么能疏通血管

在中医基本的理论中有一句“通则不痛痛则不通”大意思就是对我们身体经脉的通畅程度的描述,经脉正常流通时,我们的身体才能正常,当经脉出现堵塞、不流通时,我们的身体就会出现疼痛或者疾病,经脉堵塞也是脑梗塞、脑血栓、偏瘫等心脑血管疾病的主要诱因。并且住院治疗后脑梗塞后遗症也很明显。针对这样个问题,我们的美国孚镁络健康主任经常收到来自患者的咨询,脑梗塞吃什么能疏通血管?下面为大家盘点下常见疏通血管的食物。

玉米

玉米富含脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸),含量超过60%,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果。

苹果

苹果含有类黄酮、钾,富含多糖果酸,还有维生素C、维生素E等养分,可以一点点分解掉堆积在身体里的脂肪,对于预防动脉粥样硬化的发作,乃至改善症状,有比较理想的效果。

茄子

茄子里有储量丰富的维生素P,这种养分能够增强毛细血管的弹性,因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。

西红柿

西红柿里的各种维生素含量平均比苹果、梨高出二至四倍,而且还含有维他命——芦丁,它能够提高机体氧化能力,消除以自由基为代表的体内垃圾,维持血管的弹性,有预防血栓形成的功效。

海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。

大蒜

大蒜所含有的挥发性辣素,可以消除积存在血管中的脂肪,有显着降脂作用,是改善动脉硬化和高血脂症的良方。

茶叶

茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

洋葱

含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A,它能降低血管的压力,降低血液粘稠度,舒张血管。同时,洋葱所包含的硫氨基酸,以及二烯丙基二硫化物,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有预防动脉硬化、降血脂的功能。

以上的这几种食物对于帮助我们疏通经脉,保护血管,预防心脑血管方面的疾病有很大作用,并且都是我们日常生活中常见的食物,其实主要平时合理搭配膳食,适当运动,保持好心情就是对预防治疗脑梗塞最好的药。

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