脑血栓患者,坚持多吃这3种食物,净化血
多数人都觉得脑血栓疾病是老年人的常见疾病,但随着工作和生活压力的越来越大,这种疾病也越来越年轻,所以我们都要对这种疾病进行重视,对诱发这种疾病的因素进行防治。现在就请专家为我们讲解一下,日常中哪些因素能够诱发脑血栓的发病。
1·脑血栓在医学书中统称为缺血性脑血管病,也就是说缺血性脑血管病主要指脑血栓形成、脑栓塞及短暂性脑缺血发作。脑血管疾病是我国老年医学防治中研究的重点。
2·无论国际及国内,对脑血管疾病的研究都十分重视。目前,我国脑血管病的发病率为79.12/10万。发病率随年龄的增长而增加,呈正相关。男性较女性多,城市多于农村。
3·脑血栓的主要原因是动脉高血压、糖尿病,这两种疾病均易并发脑血管损害。心脏病、尤其是风心病、动脉粥样硬化、栓子脱落在脑血管内。血小板高凝集性时,也易产生脑血管栓塞。除上述原因外,同时有血流过缓参与。
脑血栓的危害
1.出现并发症:如脑梗塞的偏瘫失语;心肌梗塞的剧烈心前区绞痛肺梗塞引起的剧烈胸痛、呼吸困难、咯血等症状;如下肢形成血栓则会引发两腿疼痛,或出现冰凉感和间歇性跛行等。
2.引起中风:血栓病可以发生在血管的任何地方,血栓随着血液在血管内流动,如果在脑动脉血管中停留,阻碍了脑动脉正常血液的流通就是脑血栓,从而引发缺血性中风发作,若堵塞了心脏的冠状动脉血管,则会诱发心肌梗塞,此外,还有下肢动脉血栓下肢深静脉血栓及肺栓塞等。
3.造成身体迟钝:常于睡眠中或晨起时发病,患肢活动无力或不能活动,说话含糊不清或失语,喝水发呛。多数病人意识消失。脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误,严重者可出现昏迷。
下面我们就来看看吃什么食物好
香菇
香菇作为我们日常生活中比较常见的一种菌类,是很多人都比较喜欢吃的一种,香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏,对高血压、动脉硬化有良好疗效。
吃法:香菇白菜瘦肉汤
做法
1、香菇切丝,白菜段切丝,菜叶撕片,姜切丝,葱切段。瘦肉丝加少许淀粉或者蛋清拌匀腌着。
2、油热后,下香菇、白菜、姜、葱。
3、炒2-3分钟,加入适量开水煮三四分钟。
4、下入瘦肉丝,用筷子搅散。
5、瘦肉变色后即刻下入白菜叶,加盐,煮一下至菜叶熟即可。
蕨菜
蕨菜相信大家也是比较的熟悉的,蕨菜中很有比较丰富的萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。
吃法:拌山蕨菜
做法
1. 将山蕨菜洗净后用开水烫两次(不要烫烂了);
2. 蕨菜放入冷水中反复浸泡;
3. 香菜择洗干净,切段;
4. 葱、姜、蒜洗净,分别切末备用;
5. 将泡好的山蕨菜切成寸段,和泡发煮好的粉条一起放入盆中;
6. 放入香油、葱、姜、蒜末、辣椒油、盐、味精和香菜拌匀即可。
番茄
番茄含有番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。
吃法豆腐番茄汤
做法
①豆腐切成2cmx2cm方块、番茄切块、洋葱切丁备用。
②锅内倒入适量食用油,加热至七成热,放入豆腐方块煎至二面黄捞出。
③另起锅加至七成热,加入适量猪油。倒入番茄块炒香至出汁。
④加适量水,倒入煎好的豆腐块及洋葱丁炖煮,水开后煮10分钟。
⑤加入适量盐及葱花即可。
脑血栓患者禁忌
忌肥甘甜腻过咸
少甜味饮品、奶油蛋糕的摄进;忌食过多酱、咸菜等。
忌生冷辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
忌嗜烟喝酒
烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
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