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21岁女孩,昏倒入院,确诊脑血栓,险些送

脑血栓,是脑梗死最常见的类型。

生活中,脑血栓,经常被认为是中老年人的常见病。

然而,随着人们生活习惯的改变,快节奏的生活下,脑出血发病越来越年轻化,越来越多的年轻人,被脑血栓所“盯上”。

21岁的朵朵(化名),突然晕倒在寝室,同学拨打了急救。

但救护车赶到时,朵朵情况很糟糕,倒在地上,陷入了深度昏迷。

医院后,立刻立刻开始抢救,通过急诊头部CT检查,医生很快发现了罪魁祸首——急性脑血栓。

医生立刻下了病危通知,开始了抢救,虽然危险,好在经过3个多小时的抢救后,病人转危为安,送入ICU进行观察。

事后,经了解,医生发现了患者脑血栓的诱因,与其男朋友脱不了干系。

原来,朵朵交往了一个三年多的男朋友。

两个人感情很好,一直也没什么大矛盾,但是两人在一起时,男友不喜欢做安全措施,所以,每次朵朵都只能是口服避孕药,这一吃,就吃了三年。

避孕药吃多了,暂且不说对身体的伤害,和对未来怀孕的伤害,现在却得了急性脑血栓。

医生解释:长期服用避孕药,会导致机体处于高凝状态,好比一锅熬好的粥加入了淀粉,加速凝固变得更稠,最后容易结块,诱发脑血栓等血管疾病。

此外,这4个行为,也会加速血栓的形成,年轻人需注意

1、长期、大量吸烟

吸烟,是导致血栓的一个因素。

香烟燃烧后的有害物质,会损害血管内皮,加速动脉硬化,还会增加血液粘稠度,促使血液形成凝块,导致血栓的发生。

2、大量喝酒

喝酒,对促成血栓是有很大影响的。

饮酒过多,血液中的血红细胞,可受到损害,从而会影响红细胞的粘合力,而引起血栓。

此外,喝酒,还会导致血液粘稠度增高,也是诱发血栓的因素之一。

3、久坐

数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%。

研究表明,长期久坐不动,不利于“好”胆固醇,清除动脉里的斑块,增加血栓风险。

所以,生活中,不论多忙,都要注意,坐下1小时,起来活动5分钟。

4、熬夜

长期熬夜,导致人长期处于紧张状态,易造成血管收缩异常,血压比正常人高,还容易导致血液粘稠,容易诱发血栓等心脑血管疾病。

尤其是,熬夜时,长时间静坐办公,更会加大血栓风险。

不想血管堵,减少血栓,喝好“三杯水”

水,是生命之源,参与人体代谢活动。学会喝水,不仅可补充体液,促进血液循环,还可以疏通血管,给血管“洗洗澡”,减少血管堵塞,有益血管健康。每天喝好下面“三杯水”,可疏通血管,助力健康。第一杯:早起后,一杯白开水

白开水,可以说是最好的饮品,也是血液最佳稀释剂。

在清晨起床后,喝上一杯温热的白开水,35-40℃左右,很有必要。

人体在经过一夜的睡眠休息,醒来后,是血液比较粘稠的时刻,此时,喝点水,可预防血栓的形成。

切记,早起后的第一杯水,最佳选择就是白开水,淡盐水、饮料、果汁等皆不宜。第二杯:两餐间,一杯代茶饮

茶水,是健康饮品,淡茶水,也是很好的血液稀释剂。

在两餐之间,喝点茶水,可疏通血管,减少血栓的形成。华花郎荷叶茶,泡水喝,可消脂排毒,疏通血管,保护血管健康。用华花郎、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水喝即可。荷叶,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,用其泡水喝,有助于改善血液浓粘状态,降脂,防血栓,有益血管健康。小叶苦丁,也是药用的植物,用其泡水,可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减小动脉粥样硬化斑块面积,改善血管堵塞。

华花郎,更是十分常见的植物,全株可入药,用其叶子泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂,促进排毒。

这几种搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂、降压,改善血粘稠,防血栓,保护血管健康。

第三杯:晚睡前,一杯温开水

晚上睡觉前,喝一小杯温开水,防止夜间血液粘稠。此外,睡前喝水,还有助于促进睡眠,更健康。

需要注意的是,睡前喝水,切莫过多,ml左右即可。

避免喝水过多,导致起夜增加,影响睡眠。

防血栓,还要做好这几点:

1、控饮食

高油、高盐、高糖的美味,会让血管里边的脂肪越来越多,很容易堵塞血管。想要健康,要尽量在家做饭,饮食清淡,荤素搭配,多吃蔬菜喝水果,并且饭吃七分饱。

2、防肥胖

研究发现,肥胖和心脑血管疾病,有着密切的关系,有研究结果显示,肥胖者,发生脑梗的几率,要比正常体重者高出40%。

尤其是,腹型肥胖,对血液压迫比较大,血流一旦变慢,就容易形成梗死。

不要太懒惰,进行适当的运动,来促进血液循环,控制体重,对于防脑梗,十分有益。

3、稳血压

人的血压是会波动的,尤其是在运动或者吃东西之后。

但是,血压突然持续升高,或者持续降低,都属于不正常的现象。

而一旦高达/mmHg以上,或者低至80/50mmHg以下时,就要警醒脑血栓形成的可能。

所以,生活中,要注意控制稳定血压。

4、活动脚踝

经常活动脚踝,能起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

首先,勾起脚尖,使脚尖朝向自己,至最大位置时保持5~10秒,慢慢放下。

然后,绷起脚尖,尽力使脚尖朝下,至最大位置时保持5~10秒,慢慢放下。

最后,以踝关节为中心,脚趾度环绕,尽量保持动作幅度最大。

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